Karine Lesage Sophrologue

Sophrologue et art-thérapeute à Muret, passionnée par l'accompagnement des individus vers un mieux-être global.

Mon approche allie deux disciplines complémentaires :

La sophrologie, qui harmonise le corps et l’esprit à travers des techniques de de respiration, de visualisation et de détente musculaire pour favoriser un état de bien-être.

L’art-thérapie, qui utilise la création artistique comme moyen d’expression et de libération des émotions.

La douceur et la bienveillance sont au cœur de ma démarche.

Mon objectif est de vous aider à trouver votre équilibre intérieur et à développer vos propres ressources pour améliorer votre bien-être au quotidien.

Les séances d'art-thérapie ou de sophrologie peuvent être effectuées :

-dans le cadre d'un accompagnement individuel qui sera entièrement personnalisé en fonction de vos besoins .

-dans le cadre de séances collectives axées sur une thématique commune.