Catherine Van de Voorde

Enfants, adolescents, étudiants, adultes, séniors, patients/aidants, je vous accompagne avec bienveillance dans votre démarche de mieux-être et de développement de votre potentiel grâce aux outils de la sophrologie, de la méditation de pleine conscience et des techniques respiratoires.

Expertises :

* Gestion du stress et anxiété/ Epuisement professionnel ou parental/ Régulation des émotions

* Entrainement de l'attention/concentration/mémorisation dans les apprentissages

* Préparation mentale à un événement anxiogène (examen/concours/prise de parole en public/intervention médicale ou chirurgicale)

* Ecologie personnelle (prendre soin de soi/de sa fatigue/son sommeil/développer une attitude confiante et positive/s'autonomiser)

* Accompagnement Trouble déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité

* Gestion du vécu de sa maladie ou celle d'un proche